سلام به همه. خوبین همگی؟؟ من رامسینا هستم متولد 22آذر پیانو میزنم و به موسیقی خیلی علاقه دارم با اومدنتون یه دنیا خوشحالم میکنین. امیدوارم موفق باشین. فقط نظریادتون نره ها!!!!
خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود
پوست این میوه ها را نخورید آغشته به نوعی واکس هستند
به این دلیل به این میوه ها واکس میزنند تا در مدتی که در سردخانه نگهداری میشوند (بعضا حتی تا یک سال) هم میوه و هم پوست آن دچار پلاسیدگی نشود و تازه بماند. بدین معنی که واکس از نفوذ باکتری به میوه جلوگیری میکند. با ایجاد این واكس مخصوص در سطح میوه تنفس آن را در حد متعارف کاهش داده و سدی در برابر خروج رطوبت میوه ها ایجاد می کند که باعث می شود میوه با حفظ ترکیبات اولیه همچنان شاداب باقی بماند. مرکباتی که جهت نگهداری انباری آنها از واکس یا پوشش میوه استفاده می شوند عبارت از سیب، گلابی، انار، پرتقال، موز هستند.
لطفا جهت حفظ سلامت خود، این نوع سیب ها را بعد از اینکه لایه ی واکس را همینطور که در تصویر مشاهده می کنید از روی پوست برداشتید و البته پس از شستشو و ضد عفونی میل کنید.
تزئین غذاها و انواع سالاد با زیتون خصوصا سیاه آن زیبایی خاصی را به میز غذا می دهد و این ماده غذایی بسیار مفید است، ولی لازم است نکته مهمی را در این باره بدانیم. این زیتون در کشور اسپانیا و ایتالیا به دست می آید و در کشورهای دیگر به علت شرایط خاص آب، هوا و خاک فقط زیتون سبز پرورش پیدا میکند.
اما به علت زیبایی که زیتون سیاه دارد، قیمت آن بیشتر از زیتون سبز است. بنابر این زیتون از کشورهای فوق وارد ایران نمیشود و وارد کنندگان به علت قیمت تمام شده گران، تمایلی به واردات این محصول ندارند. در عوض روشی وجود دارد که زیتون سبز را به صورت سیاه رنگ در می آورند ...
این عمل معمولا با استفاده از سولفات آهن صورت میپذیرد. این ماده سمی میباشد و این روش فرآوری مناسب نیست ولی ترکیه یکی از کشورهایی است که با این روش زیتون سیاه را تولید میکند.
با توجه به اهمیت بهداشت تغذیه و برای حفظ سلامتی خود و خانواده از خرید و مصرف زیتون سیاه در هر نوع بسته بندی جداً خودداری نمایید.
در حالی كه آبمیوه "رانی" بخش قابل توجهی از بازار نوشیدنیهای ایران را در اختیار خود گرفته و هر روز به جمع مشتریان این آبمیوه افزوده میشود، مراجع علمی از غیربهداشتی بودن این آبمیوه خبر میدهند. به گزارش خبرنگار شریف نیوز، آبمیوه "رانی" محصول شرکت "عوجان" عربستان سعودی است و گفته میشود مجوزی برای واردات آن به ایران وجود ندارد. شرکت عربستانی عوجان برای تولید "رانی"، اسانس و ذرات خشك میوه را (كه در صنعت آبمیوه به آنها "پالپ" گفته میشود) از كشورهای دیگر وارد کرده و اسانس و پالپ را به آب اضافه كرده و آبمیوه تولید میكند. ذرات معلقی که در آبمیوه مشاهده میشود، دلیلی بر تازگی آن نیست، بلکه تازگی ظاهری "رانی" به علت وجود مادهای به نام "بنزوات سدیم" میباشد.
دوستان عزیز به نکته عنایت داشته باشید که درسته که تعدادی از خریداران، به خاطر عدم کیفیت برخی از محصولات داخلی به سراغ محصولات خارجی می روند ولی یادتان نرود که ما تحت تحریم هستیم و با توجه به برخی از مسائل سیاسی و قاچاق کالا، تمام کالاهای خارجی که در بازار ایران وجود دارند قابل اطمینان نیستند. پس برای خرید (بخصوص مواد خوراکی) به صرف خارجی بودن یک کالا اطمینان نکنید
پس از به حراج درآمدن کتابی متعلق به قرن شانزدهم میلادی، جزییات جدیدی از نحوه جراحی زیبایی بینی متعلق به این دوره به دست آمد.
این کتاب مصور که به زبان لاتین نوشته شده و مراحل جراحی بینی را از ابتدا تا انتها با توضیحات و عکس به تصویر کشیده است نشان میدهد، این نوع عمل پدیدهای نوظهور نبوده و قدمت آن به 400 سال پیش تعلق دارد.
این کتاب که به ارزش 11 هزار پوند به یک جراح پلاستیک فروخته شده توسط استاد جراحی و آناتومی دانشگاه بولونیا که تخصص در جراحی بینی، گوش و لب داشته نوشته شده است.
نحوه عمل بینی در این کتاب به گونهای شرح داده شده که در آن بیمار روی تخت خوابیده و دست وی به سر او متصل و پوست آرنج نیز به قسمت آسیب دیده بینی دوخته میشده است.
این حالت تا سه هفته ادامه پیدا میکرد تا پوست، در محل آسیب دیده جایگیزین شود.
پس از گذشت دو هفته بخش از پوست حالت مورد نظر را به خود گرفته و به شکل بینی درمیآمد که در این مرحله، عمل کامل میشد. این جزییات در کتابی به نام " جراحی القایی اعضای معیوب" در سال 1597، دو سال پیش از مرگ این جراح ایتالیایی نوشته شد.
گفتنی است، این مهارت تا اواخر قرن هجدهم و در زمانی که درمانهایی مشابه به آن ظهور پیدا کرد، ناشناخته باقی مانده بود.
چرا پیر میشویم؟!
دانشمنــــدان برای توضیح علت پیری نظریههای متعددی دارند اولین نظریه این است که سلولهای مغز میمیرند و دیگر نمیتوانند با سلولهای تازه جایگزین شوند، به این ترتیب است که با مرگ تدریجی سلولهای مغز نشانههای پیری آشکار میشود.
این نظریه نمیتواند کاملا درست باشد، زیرا کسانی هستند که در سانحه دچار آسیبهای شدید مغزی میشوند اما ظهور نشانههای پیری پس از این آسیب در آنها حتمی نیست.
نظــریهای دیگر میگوید که با بالا رفتن سن، کم کم مواد شیمیایی بیمصرف در بدن ذخیره میشوند در بدن یک فرد مسن، مواد شیمیایی متعددی طی سالهای عمر ذخیره شدهاند.
نظــــریه سوم میگوید که بیشتر سلولهای ما دائما تکثیر میشوند بعضی دانشمندان معتقدند که با افزایش سن، سلولهای تکثیر شونده دچار "خطاهایی" میشوند این خطاها باعث تغییراتی در فعالیت اعضای بدن شده و میتواند دلیل پیری نیز باشد.
«آخ خ خ خ خ» این آخ بلند، شروع دستكم یك هفته گردنكجی یا دولا ماندن یا لنگیدن یا دراز كشیدن در رختخواب است و كج و كوله شدن ناگزیرتان یعنی اینكه دچار گرفتگی عضلانی در گردن یا كمر یا ساق پا شدهاید و دردی طولانی و سخت، چاشنی انجام فعالیتهای روزمرهتان میشود و نمیدانید كه شاید دلیل این درد یك بیاحتیاطی ساده باشد، مثلا بیاحتیاطی در رژیم غذایی!
درد ناشی از گرفتگی عضلات یكی از دردهای شایع است كه معمولا در نواحی كمر، پشت ساق پا، گردن و ستون فقرات ایجاد میشود و از زمانی آغاز میشود كه بدن شما برای مدتی طولانی در وضعیتی نامناسب قرار میگیرد یا آغاز به فعالیتهای شدید فیزیكی میكنید، اما بدنتان آمادگی لازم را ندارد و پیش از آن خودتان را گرم نكردهاید و به این ترتیب یكی از عضلات شما در نقاطی مثل گردن یا كمر دچار دردی شدید میشود كه اصطلاحا میگویند تیر میكشد و این درد آن قدر زیاد است كه امكان تحرك را تا مدتی از شما میگیرد.
اما آنچه گفتیم تنها دلایل گرفتگی عضلات نیست. دكتر منصور رایگانی، مدیر گروه طب فیزیكی دانشگاه شهید بهشتی درباره موارد نادرتر گرفتگی عضلات میگوید: علت آن برخی بیماریها مانند اختلالات الكترولیت، میوپاتی و نوروپاتی است. همچنین در زنان باردار به خصوص در مراحل آخر بارداری به علت اختلال یونی و كمبود كلسیم ممكن است در ران و ساق پا گرفتگی عضلات ایجاد شود.
به طور كلی گرفتگی عضله از دیدگاه علمی وقتی رخمیدهد كه عضلهای دچار انقباض میشود، اما به شكل اولیهاش بر نمیگردد. این كه چرا چنین اتفاقی میافتد بهدلایلی مربوط است كه در انقباض و انبساط عضلات بدن ما نقش دارند كه از آن جمله میتوان به مواد غذایی مختلف در خون اشاره كرد.این نكتهای است كه دكتر رایگانی در گفتوگو با فارس هم بر آن تاكید دارد و هشدار میدهد كه رژیم غذایی هنگامی در گرفتگی عضلات نقش دارد كه در آن مایعات و كلسیم كم مصرف میشود.
اگرهای پرخطر
گرفتگی عضلات معمولا چندان خطرناك نیست اما در این زمینه هم اگرهایی در مراجع پزشكی وجود دارد، مثلا اگر شما بهكرات دچار این مشكل میشوید، اگر حس كنید ماهیچههای بازوها یا پاهایتان از قدرت سابق برخوردار نیستند و نمیتوانید فعالیتهای پیشین را به راحتی انجام بدهید، اگر اندامهایتان بیحس میشود، اگر درد گرفتگی عضلات شدتی غیر طبیعی پیدا كند به طوری كه از شدت آن بیخواب شوید، اگر تب كردهاید و وزنتان بیهیچ دلیل مشخصی در حال پایین آمدن است، در این صورت ممكن است گرفتگی عضله یك واكنش عادی ماهیچهای نباشد و در این صورت باید بسرعت به پزشك مراجعه كنید.
چه طور آرام بگیریم؟
حتی اگر مردم دلیل گرفتگی عضلات را بدانند و به آنها اطمینان دهید كه پس از مدتی كوتاه بهبود پیدا میكنند، اما درد ناشی از گرفتگی عضلات آنقدر شدید است كه كلافهشان میكند و پی راه چاره برای رفعش میگردند و اینجاست كه از انواع داروها تا كمپرس با آب سرد یا گرم استفاده میكنند؛
اما مدیر گروه طب فیزیكی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی میگوید: بهترین راه درمان این عارضه در هنگام گرفتگی كشش آرام و ممتد است، به طوری كه اگر عضلات پشت ساق پا گرفته شده است؛ فرد بنشیند، پاها را دراز كند و انگشتان پا را به سمت بالا بكشد.
مشکلاتی که مصرف بیش از حد ضد آفتاب بوجود می آورد!
دانشمندان معتقدند باید در مورد شیوه استفاده از ضد آفتاب در برخی از قسمتهای جهان تجدیدنظر صورت گیرد.
7 سازمان مرتبط با امر سلامت در کشور انگلستان درمورد کمبود ویتامین D که در اثر دریافت نکردن نور خورشید به صورت کافی به وجود میآید هشدار دادند.
دانشمندان معتقدند نگرانیها در مورد سرطان پوست به قدری در بین مردم شیوع پیدا کرده که بسیاری از آنها حتی از قرار گرفتن در برابر نور خورشید به صورت کوتاه مدت هم هراس دارند. این در حالی است که ویتامین D باعث تقویت استخوانها شده و از بیماریهایی مانند پوکی استخوان پیشگیری میکند.
از میان این موسسات میتوان به جامعه ملی پوکی استخوان انگلستان و موسسه تحقیقات سرطان اشاره کرد که معتقدند قرار گرفتن در معرض نور خورشید در چند نوبت کوتاه مدت در طول هفته میتواند فواید زیادی برای سلامت انسان داشته باشد.
پروفسور رونا مکی متخصص پوست در این باره گفت: استفاده از کرم ضد آفتاب قوی به طور مرتب چندان خوب نیست، چرا که به این ترتیب ویتامین D مورد نیاز بدن تامین نمیشود. خصوصا در فصول پاییز و زمستان که شدت نور خورشید کمتر میشود بهتر است کرمهای ضد آفتاب با SPF کمتر استفاده شود.
حتی در کشورهایی مانند استرالیا کارشناسان در حال تلاش هستند تا شیوه استفاده مردم از کرمهای ضد آفتاب را تغییر دهند. آنها در حال طراحی نمودارهایی هستند که به مردم نشان میدهد استفاده از کرمهای ضد آفتاب در بخشی از سال لازم نیست و شدت نور خورشید به قدری نیست که نگران کننده باشد.
به اعتقاد پزشکان در مواد بسیاری در مورد خطرات قرار گرفتن در معرض نور خورشید اغراق میشود. در فصلهایی مانند پاییز و زمستان شدت تابش نور خورشید در برخی کشورهای جهان اصلا نگران کننده نیست و نیازی به استفاده از کرمهای ضد آفتاب قوی احساس نمیشود.
به همین دلیل پزشکان معتقدند قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت 10 تا 15 دقیقه و چند نوبت در هفته خطری ندارد و به این ترتیب نیاز بدن به ویتامین D نیز تامین میشود. حتی توصیه میشود زنان باردار و کودکان زیر 5 سال مکملهای ویتامین D مصرف کنند تا به این ترتیب نرسیدن نور خورشید به بدن آنها تا حدی جبران شود. :: برچسبها:
گرفتگی عضلات ,
عضلات ,
خطر ,
ضدآفتاب ,
مشکل ,
ویتامینd ,
:: بازدید از این مطلب : 797
کودکی با پای برهنه بر روی برفها ایستاده بود و به ویترین فروشگاهی نگاه می کرد زنی در حال عبور او را دید، او را به داخل فروشگاه برد و برایش لباس و کفش خرید و گفت: مواظب خودت باش
کودک پرسید: ببخشید خانم شما خدا هستید؟
زن لبخند زد و پاسخ داد: نه من فقط یکی از بنده های خدا هستم.
کودک گفت: می دانستم با او نسبتی داری
«کیمیا گر » کتابی را که یکی از کاروانیان به همراه آورده بود ، به دست گرفت . کتاب جلد نداشت ، با این همه توانست نام نویسنده را دریابد : اسکار وایلد . در حالی که کتاب را ورق می زد با داستانی برخورد که درباره ی « نرگس » بود .
کیمیاگر افسانه نرگس را می شناخت ، مرد جوان و زیبایی که هر روز به کنار دریاچه می رفت تا زیبایی خویش را در آب تماشا کند . او آنچنان مجذوب تصویر خویش می شد که روزی به آب افتاد و در دریاچه غرق شد .
در مکانی که افتاده بود ، گلی رویید که آن را گل نرگس نامیدند .
اما اسکار وایلد داستان را به این شیوه تمام نکرده بود .
او نوشته بود که پس از مرگ نرگس ، پریان جنگل به کنار دریاچه آب شیرین آمدند و آن را لبالب از اشگهای شور یافتند .
پریان پرسیدند : چرا گریه می کنی ؟
دریاچه جواب داد : من برای نرگس گریه می کنم .
پریان گفتند : هیچ جای تعجب نیست ، چون هر چند که ما پیوسته در بیشه ها به دنبال او بودیم تنها تو بودی که می توانستی از نزدیک زیبایی او را تماشا کنی .
آنگاه دریاچه پرسید : مگر نرگس زیبا بود ؟
پریان شگفت زده پرسیدند : چه کسی بهتر از تو می داند ؟ او هر روز در ساحل تو می نشست و به روی تو خم می شد !
دریاچه لحظه ای ساکت ماند و سپس گفت : من برای نرگس گریه می کنم ، اما هرگز متوجه زیبایی او نشده بودم . من برای نرگس گریه می کنم زیرا هر بار که به روی من خم می شد ، می توانستم در ژرفای چشمانش بازتاب زیبایی خویش را ببینم .